La gripe es una enfermedad estacional que afecta a las vías respiratorias. Se contagia fácilmente por las gotitas de saliva procedentes de la tos o estornudos de personas infectadas. Es de carácter leve,pero puede ocasionar graves complicaciones en personas de riesgo no vacunadas y en mayores de 65 años.La duración media de días de baja es de un semana a 10 días.

Síntomas de la gripe

Los síntomas de la gripe son: fiebre alta,dolores musculares, de cabeza,de garganta, cansancio, tos,  y congestión nasal.

¿Quién debe vacunarse?

Se recomienda a toda la población, en general y especialmente:

  • Trabajadores de serviciospúblicos: bomberos, policías, profesores, personal sanitario y de guarderías.
  • Enfermos crónicos de pulmón, corazón, riñón o diabetes, o personas con antecedentes de enfermedades respiratorias.
  • Mujeres en el segundo o tercer trimestre del embarazo durante la temporada de gripe.
  • Trabajadores en contacto con enfermos crónicos, ancianos o embarazadas.
  • Mayores de 60 años.
  • Viajeros a países en época de gripe estacional, trópico o hemisferiosur de abril a septiembre.

Medidas higiénicas y recomendaciones

  • Lavarse las manos con frecuencia: Antes y después de tocarse los ojos, la nariz o la boca, después de estornudar, atendera una personaenferma, comer, ir al baño, cambiar pañales, viajar en transporte público, o tocar objetos como carros de la compra, teléfonos, pomos de las puertas, ordenadores..
  • Taparsela boca y la nariz al estornudar o toser con la mano o con la cara interna del codo o con un pañuelo de papel y tirarlo a la basura.
  • Limpiar muebles, pomos, botellas, teléfono y en general objetos en donde pueda permanecer el virus.
  • Evitar besos y contacto muy cercano, compartir vasos, cubiertos u objetos que hayan podido estar en contacto con la saliva o secreciones.
  • Evitar contagiar a otras personas si se está enfermo. La capacidad de contagio va desde 1 día antesde empezar con los síntomas hasta 7 días después.
  • Quedarse en casa, descansar cuando se está enfermo o se tenga síntomas de gripe y, si es necesario, consulte a sumédico.
  • Beber líquidos en abundancia, agua, zumos, utilice los antitérmicos y analgésicos habituales.
  • No olvide mantener una distancia prudencial de otras personas cuando esté enfermo y así ayudará a evitar que otros enfermen.

Prevae es puesto de vacunación oficial, ya puedes disfrutar de la vacuna contra la gripe en nuestra clínica en Murcia. No dudes en ponerte en contacto con nosotros para más información al respecto.

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